Корзина
210 отзывов
+7 (495) 725-98-01
+7
495
725-98-01
+7
495
725-98-01
+7
903
725-98-01
+7
903
725-98-01
WhatsApp
+7
903
725-98-01
VIBER
na-style.tiu.ru Интернет-Магазин. Фирменная обувь и одежда с доставкой по всей России.
Шейпинг для новичков

Шейпинг для новичков

Шейпинг для новичков
Для тех людей, которые никогда не сталкивались с проблемой выбора физкультуры для души и тела или не озадачивался темой коррекции фигуры, для тех шейпинг, фитнес и аэробика совершенно одно и тоже.

18.03.15

Люди, которые задумывались над этим хоть раз, всегда сталкивались с не простой задачей выбора и понимания, что же нужно именно им.

На самом деле, предложений, на рынке спортивных занятий, очень много. Все они имеют красивые названия, а рекламные плакаты демонстрируют идеальные формы, к которым мы все так стремимся. Что же выбрать для себя?

Рассмотрим такое спортивное направление, как шейпинг для новичков. Ведь продвинутые пользователи вряд ли нуждаются в подобных напутствиях и советах.

Обилие спортивных товаров подстегивает к посещению спортзалов. Однозначно можно сказать, что Adidas, Nike Free Run – это именно та обувь, которая идеально подходит для занятий шейпингом. Еще для этого необходимы: спортивный короткий топ и эластичные шорты или легинсы. Одежда должна дышать и создавать комфорт движений, а не отвлекать от занятий.

Итак, чем отличается шейпинг от остальных спортивных направлений? Прежде всего тем, что эти занятия направлены на коррекцию форм тела посредством ритмичной гимнастики. Комплекс упражнений подбирается таким образом, чтобы шло воздействие на основные проблемные зоны. Также происходит формирование правильной осанки, походки и манеры держать себя в пространстве.

Новичкам сложно влиться в постоянный процесс работы над собой и собственным телом. Поэтому шейпинг-занятия, как правило, проводятся в группах, а не индивидуально. Сделано это для того, чтобы занимающиеся могли ориентироваться на более продвинутых, видеть результаты и тянуться к совершенству. Тем более шейпинг не ограничивается только гимнастическими упражнениями. Это целая философия, направленная на формирование уверенного в себе образа.

Умение держаться в обществе, выработать манеры, вести правильные разговоры, при этом обладать плавностью и сдержанностью движений – все это дает шейпинг. Стабильные занятия достаточно быстро превращают новичков в постоянных поклонников этого направления. Связано это обстоятельство часто с тем, что тренеры-инструкторы в большинстве своем люди бесконечно любящие свое дело и знающие как достичь результата. Они заражают своим энтузиазмом и оказывают всяческую помощь во время занятий. Это особенно важно на начальном этапе занятий.

Поверьте в шейпинг, и вы не будете одиноки!

Предыдущие статьи